驴Qu茅 es la rehabilitaci贸n card铆aca?
驴Qu茅 implica la rehabilitaci贸n card铆aca?
La rehabilitaci贸n card铆aca no cambia su pasado, pero puede ayudarlo a mejorar el futuro de su coraz贸n.
La rehabilitaci贸n card铆aca es un programa m茅dicamente supervisado dise帽ado para mejorar su salud cardiovascular si ha sufrido un ataque al coraz贸n o una insuficiencia card铆aca, o si se ha sometido a angioplastia o cirug铆a card铆aca. La rehabilitaci贸n card铆aca tiene tres partes igualmente importantes:
- Asesoramiento y entrenamiento para hacer ejercicio: el ejercicio hace que el coraz贸n bombee y pone en funcionamiento todo su sistema cardiovascular. Aprender谩 a mover el cuerpo de formas que promuevan la salud card铆aca.
- Educaci贸n para una vida sana: un elemento clave de la rehabilitaci贸n card铆aca es informarse: 驴c贸mo puede controlar sus factores de riesgo? 驴c贸mo puede dejar de fumar? 驴c贸mo puede tomar decisiones nutricionales saludables para el coraz贸n?
- Asesoramiento para reducir el estr茅s: el estr茅sle afecta el coraz贸n. Esta parte de la rehabilitaci贸n card铆aca la ayuda a identificar y abordar las fuentes diarias de estr茅s.
La rehabilitaci贸n card铆aca es un esfuerzo en equipo
No tiene por qu茅 enfrentarse a las cardiopat铆as sin ayuda. La rehabilitaci贸n card铆aca es un esfuerzo en equipo.
Colaborar谩 con m茅dicos, personal de enfermer铆a y farmac茅uticos, adem谩s de sus familiares y amigos, para hacerse cargo de las elecciones, el estilo de vida y los h谩bitos que afectan a su coraz贸n.
C贸mo comenzar
A continuaci贸n, le explicamos c贸mo empezar y sacar el m谩ximo partido de la rehabilitaci贸n card铆aca:
- Pregunte a su m茅dico si cumple los requisitos.
- Si es as铆, reg铆strese para participar en un programa de rehabilitaci贸n card铆aca.
- En colaboraci贸n con su equipo m茅dico, establezca objetivos para su salud card铆aca.
- Trabajen juntos para crear un plan de rehabilitaci贸n card铆aca.
- Desempe帽e un papel activo respecto a sus cuidados para lograr sus objetivos.
- Siga tomando los medicamentos correctamente.
- Llame al tel茅fono de emergencias si experimenta s铆ntomas nuevos o si se agravan los que ya ten铆a.
