驴Qu茅 es la presi贸n arterial alta?
Datos de inter茅s
- La presi贸n arterial alta puede provocar problemas de salud graves.
- Es importante que te realices mediciones de la presi贸n arterial y comprendas lo que significan tus cifras.
La presión arterial alta también se conoce como hipertensión. Se produce cuando la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos sanguíneos es demasiado alta. La presión arterial alta puede provocar otros problemas graves, como ataques cardíacos y .
Mira el video:
Conoce tus cifras.
Casi la mitad de los adultos estadounidenses sufre de presión arterial alta. Muchos ni siquiera saben que la padecen. La única forma de saber si tienes presión arterial alta es someterte a una revisión de esta. La presión arterial alta la debe diagnosticar un profesional de la salud.
Obtén más información sobre tus valores de presión arterial y su significado.
Categorías de presión arterial
| CATEGORÍA DE PRESIÓN ARTERIAL | SISTÓLICA mm Hg (número de arriba/superior) | y/o | DIASTÓLICA mm Hg (número de abajo/inferior) |
|---|---|---|---|
| NORMAL | MENOS DE 120 | y | MENOS DE 80 |
| ELEVADA | 120 – 129 | y | MENOS DE 80 |
| HIPERTENSIÓN EN ETAPA 1 (presión arterial alta) | 130 – 139 | o | 80 – 89 |
| HIPERTENSIÓN EN ETAPA 2 (presión arterial alta) | 140 O SUPERIOR | o | 90 O SUPERIOR |
| HIPERTENSIÓN GRAVE (si no presentas síntomas*, llama a tu profesional de la salud) |
SUPERIOR A 180 | y/o | SUPERIOR A 120 |
| EMERGENCIA HIPERTENSIVA (si presentas alguno de estos síntomas*, llama al 911 o a tu número de emergencia local) |
SUPERIOR A 180 | y/o | SUPERIOR A 120 |
| * Síntomas: dolor de pecho, dificultad para respirar, dolor de espalda, entumecimiento, debilidad, cambios en la visión o dificultad para hablar | |||
Controla tu presi贸n arterial
驴Tu presi贸n arterial est谩 en un rango saludable? La mejor forma de saberlo es control谩ndola.
A continuaci贸n, ingresa tus cifras en esta calculadora para ver a qu茅 categor铆a corresponde la lectura de presi贸n arterial.
Presi贸n sist贸lica
Presi贸n diast贸lica
Presi贸n arterial normal
-
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Presi贸n arterial elevada
-
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Esta lectura de presi贸n arterial se encuentra en un rango elevado. La presi贸n arterial elevada puede evolucionar a presi贸n arterial alta si no tomas medidas para controlarla.
Es importante que vuelvas a revisar tus niveles de presi贸n arterial con tu equipo de cuidados de salud. Ellos te pueden confirmar si esta lectura est谩 dentro de tu rango de presi贸n arterial objetivo y hablar sobre las medidas que debes tomar para mantener los niveles en un rango saludable. Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar.
Presi贸n arterial alta en nivel聽1
-
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Presi贸n arterial alta de nivel聽2
-
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Crisis hipertensiva
-
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Esta lectura de presi贸n arterial se encuentra en un rango de crisis hipertensiva.
- Espera cinco minutos.
- Vuelve a medirte la presi贸n arterial.
Si las lecturas se mantienen altas, llama de inmediato a tu profesional de la salud.
Llama al 911 (o tu n煤mero de emergencia local) si tu presi贸n arterial es superior a 180/120 y presentas dolor tor谩cico, falta de aire, dolor en la espalda, entumecimiento, debilidad, cambio en la visi贸n o dificultad para hablar.
La presión arterial y el sistema circulatorio
Los tejidos y los órganos necesitan la sangre que el sistema circulatorio transporta por todo el organismo. Esto ocurre gracias a los latidos del corazón, que impulsan la sangre a través de los vasos sanguíneos. Estos vasos son las arterias, las venas y los capilares.
La presión arterial es el resultado de dos fuerzas. La primera fuerza (presión sistólica) ocurre cuando la sangre se bombea desde el corazón hacia las arterias. La segunda fuerza (la presión diastólica) se crea cuando el corazón descansa entre los latidos cardíacos. Estas dos fuerzas se representan en forma de números en las lecturas de presión arterial.
El daño comienza en las arterias y el corazón.
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Cuando la presión arterial permanece alta durante demasiado tiempo, puede dañar las paredes de los vasos sanguíneos y producir pequeños desgarros. Para reparar estas zonas dañadas, el organismo envía células especiales que se adhieren al lugar. Con el tiempo, sustancias como el colesterol y las grasas también pueden acumularse en estos puntos dañados y formar placa.
A medida que la placa se acumula lentamente, un proceso denominado arteriosclerosis, puede estrechar el interior de las arterias. Este estrechamiento puede bloquear el flujo sanguíneo, lo que aumenta mucho más la presión arterial.
La presión arterial alta es un “asesino silencioso”.
- En la mayoría de los casos no hay síntomas evidentes.
- Determinadas características físicas y algunos estilos de vida pueden aumentar el riesgo de sufrir presión arterial alta.
- La presión arterial alta sin tratar puede provocar un ataque cardíaco, ataque o derrame cerebral y otras amenazas para la salud.
Prevención y control de la presión arterial alta
- Lo mejor es evitar por completo la hipertensión arterial. Las opciones de estilos de vida saludables, como no fumar, mantener una dieta saludable y realizar actividad física, pueden ayudar.
- Si padeces presión arterial alta, colabora con tu profesional de la salud para controlarla. Esto podría significar tomar medicamentos, además de realizar cambios saludables en el estilo de vida.
Controlar tu presión arterial puede ayudarte a vivir una vida más larga y sana.
Obtén el folleto sobre la hipertensión arterial: Inglés (PDF) | Español (PDF)
